Jak odżywianie wpływa na funkcjonowanie Twojego organizmu?

Układ odpornościowy.
Twój układ pokarmowy jest w 70% odpowiedzialny za odporność organizmu.
W Twojej jamie ustnej, przełyku i jelicie cienkim żyją miliardy bakterii ochronnych. Jeszcze więcej jest ich w jelicie grubym. Wytwarzają one naturalne antybiotyki i substancje przeciwgrzybiczne. Jelito grube jest więc najważniejszym organem odpowiedzialnym z odporność Twojego organizmu.

Układ nerwowy i mięśniowy.
Do prawidłowego funkcjonowania układ nerwowy i mięśniowy potrzebuje energii.
Dostarczają jej węglowodany, woda, sód, potas, wapń, białka.

 

Jeżeli któregoś z tym elementów zabraknie, może dojść do poważnych kłopotów
w postaci osłabienia siły mięśniowej, drgawek, zaburzeń psychicznych.
 

Układ krążenia.
Czy wiesz, że nieprawidłowe wchłanianie tłuszczów doprowadza do zmian
w naczyniach krwionośnych i w sercu?
Natomiast zaburzenia we wchłanianiu żelaza i białek wpływają na skład krwi, doprowadzając do anemii i zaburzeń krzepnięcia. Niskie poziomy wapnia, potasu i magnezu są również bardzo szkodliwe. Ich poziom ma wpływ na pracę mięśnia sercowego.