Zmiany funkcjonalne i morfologiczne układów i narządów, doraźne lub długotrwałe, umożliwiające wykonanie określonej pracy fizycznej. Polegają m.in. na zapewnieniu zwiększonej dostawy tlenu i substratów energetycznych do komórek.

Nazywana też uczuleniem, objawia się specyficzną odmienną niż zwykle reakcją organizmu na dane substancje pochodzenia roślinnego, zwierzęcego lub chemicznego.  

Uzależnienie od alkoholu, utrata kontroli nad spożywanymi ilościami. Najczęściej diagnozowana po objawach abstynencyjnych.

Wspomaga zachowanie prawidłowej mikroflory przewodu pokarmoweg.

Cząsteczki wchodzące w skład białka. Redukują poziom tkanki tłuszczowej, wydzielają insulinę; zapotrzebowanie na ten składnik mają zwłaszcza osoby narażone na duży wysiłek fizyczny.

Enzym, którego aktywność można wykazać w surowicy krwi oraz w moczu, rozkładający skrobię i inne wielocukry. Jest produkowana głównie przez trzustkę, ale powstaje też w gruczołach ślinowych, w śluzówce jelita cienkiego oraz w komórkach jajników i jąder.

Termin określający psychiczny jadłowstręt. Jest zaburzeniem odżywiania, wywołanym i utrzymanym przez osobę chorą, która celowo znacznie traci wagę i utrzymuje ją na niebezpiecznie niskim poziomem ze względu na zaburzenia poglądu na własne ciało.

Lek stosowany do leczenia wszelkiego rodzaju zakażeń bakteryjnych.

Przeciwutleniacze, posiadające zdolność niszczenia wolnych rodników tlenowych.

 Inaczej dezynfekcja. Działanie mające na celu zapobieganie zakażeniom. Polega na niszczeniu drobnoustrojów chorobotwórczych.

Substancje (m.in. witamina A, C, E) blokujące szkodliwe działanie wolnych rodników poprzez wiązanie wolnych cząstek tlenu w organizmie. Brak antyutleniaczy prowadzi do szybkiego procesu starzenia i rozwoju dolegliwości, ponieważ „zużywają się” komórki i tkanki organizmu.

Dziedzina będąca połączeniem medycyny naturalnej i zielarstwa. Działanie medyczne polega na reakcjach chemicznych, ew. fizycznych substancji pochodzenia roślinnego. Oprócz delikatnego wpływu na organizm większość efektów opiera się na psychice. Zabiegi aromaterapii mają na celu ogólną poprawę kondycji organizmu człowieka poprzez wspomaganie przywrócenia naturalnej homeostazy.

Stan chorobowy, objawiający się brakiem witamin lub konkretnej witaminy w organizmie. Nieleczona prowadzi do ostrych chorób oraz zapaleń.

Korzystnie wpływa na przepływ moczu, trawienie, eliminację toksyn.

 Kłopoty z zasypianiem, zaburzenia snu, spowodowane stresem, chorobami.

Związki, występujące we wszystkich żywych organizmach oraz wirusach. Odgrywają zasadniczą rolę we wszystkich procesach biologicznych. Głównymi pierwiastkami wchodzącymi w skład białek są: węgiel (C), tlen (O), wodór (H), azot (N), siarka (S) oraz fosfor (P).

Jest niezbędna do zachowania zdrowego wyglądu skóry, włosów i paznokci. Nazywana również witaminą H i należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jest odporna na obróbkę termiczną, dlatego nie ulega zniszczeniu pod wpływem gotowania, smażenia i pieczenia. Ulega natomiast stopniowej dezaktywacji pod wpływem promieniowania UV. Biotyna jest niezbędna do prawidłowej przemiany materii. Bierze udział w metabolizmie tłuszczów. Współdziała w przemianie aminokwasów i cukrów.

To składniki organiczne błon komórkowych i roślinnej tkanki podporowej pozostałe po usunięciu z nich białek, węglowodanów i tłuszczów. Błonnik pokarmowy to część żywności pochodzenia roślinnego, oporna na działanie enzymów znajdujących się w przewodzie pokarmowym człowieka.

Termin określający żarłoczność psychiczną. Jest zaburzeniem odżywiania polegającym na nadmiernym spożywaniu pokarmów, a następnie podejmowaniu działań takich jak: wywoływanie wymiotów, głodówki, używanie środków przeczyszczających, czy nadmierna aktywność fizyczna.

Inaczej błonnik, stanowiący tę część żywności pochodzenia roślinnego, która jest odporna na działanie enzymów trawiennych w przewodzie pokarmowym człowieka. Chociaż błonnik nie ulega trawieniu, to spełnia on istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu. Błonnik występuje w naturze pod wieloma postaciami, choć jego zasadniczy charakter rozróżnia się ze względu na rozpuszczalność w wodzie: rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny.

Związek tłuszczowy niezbędny do życia, ponieważ bierze m.in. udział w tworzeniu hormonów, witaminy D i jest składnikiem błon komórkowych. Nadmiar cholesterolu jest groźny dla zdrowia, jest skutkiem niewłaściwej diety. Złogi cholesterolowe są głównie powodem wystąpienia miażdżycy, zakrzepów i chorób serca.

Dolegliwości związane z długotrwałym niedostatecznym zaopatrzeniem mięśnia sercowego w tlen i składniki odżywcze, co prowadzi do niedotlenienia serca. Dolegliwości te prowadzą do dalszych powikłań.

Dolegliwości związane z przewlekłymi zmianami zapalnymi w obrębie tkanki łącznej. Objawia się najczęściej zmianami w stawach i kościach (bóle, ograniczenie ruchomości, usztywnienie).

Korzystnie wpływa na poziom glukozy oraz metabolizm.

Korzystnie wpływa na trawienie.

Rozluźnia układ nerwowy i mięśniowy.

Grupa dolegliwości związanych z podwyższonym poziomem cukru we krwi, który spowodowany jest nieprawidłowym działaniem lub brakiem insuliny (hormonu produkowanego przez trzustkę).

Jest istotnym składnikiem ponad 200 enzymów, które uczestniczą w procesach trawienia, rozmnażania oraz odbudowy tkanek.

Korzystnie wpływa na funkcjonowanie nerek, reguluje funkcjonowanie układu trawiennego.

Uwarunkowania, które dziedziczymy po rodzicach, od których w pewnym stopniu zależne jest nasze zdrowie, odporność albo podatność osobnika na konkretne  stany chorobowe.

Zespół zaburzeń psychicznych, których objawami są np. obniżony nastrój, negatywny obraz siebie, problemy z podejmowaniem działań, zaburzenia codziennego rytmu funkcjonowania.

Oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn.

Plan żywieniowy, przygotowany specjalnie w zależności od konkretnego zapotrzebowania organizmu. Jest modyfikacją podstawowego żywienia. Wyróżniamy kilkadziesiąt jej rodzajów: np. bezglutenowa, proteinowa, wegetariańska czy optymalna.

Wspomaga podczas menstruacji, stresu i wahania nastrojów.

Reguluje funkcjonowanie układu trawiennego.

Bogata w witaminę C, wspomaga funkcje odpornościowe, pozytywnie wpływa na wątrobę. 

Proces, w trakcie którego naucza się dbać o zdrowie własne i innych. Uświadamia związki pomiędzy zdrowiem człowieka a jego stylem życia.

Dziedzina nauki o współzależnościach między organizmami a otaczającym je środowiskiem.

Pobudza krążenie, wzmacnia naczynia krwionośne, neutralizuje wolne rodniki, wzmacnia tkankę łączną skóry - co zapobiega jej starzeniu, działa przeciwzapalnie. 

Substancje, rodzaje białek, które występują w organizmie i przyspieszają reakcje w nim zachodzące.

Ważny dla metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek, korzystnie wpływa na rozprowadzanie substancji odżywczych w organizmie.

Cukier w czystej postaci, prosty. Znajduje się w ludzkiej i zwierzęcej krwi, jak również w innych płynach ustrojowych roślin i zwierząt.

Poprawia apetyt, działa korzystnie na funkcjonowanie wątroby.

„Dobry cholesterol” norma u kobiet 40-80 mg/dl, u mężczyzn 35-70 mg/dl. Chroni tętnice przed rozwojem miażdżycy, bowiem transportuje cholesterol ze światła tętnicy do wątroby, gdzie ulega przeróbce na kwasy żółciowe.

Stan niedoboru witamin w organizmie człowieka, objawiający się różnymi zaburzeniami, charakterystycznymi dla niedoboru poszczególnych witamin. Pojawia się podczas zwiększonego zapotrzebowania organizmu na składniki odżywcze, podczas rekonwalescencji lub przy ubogiej w witaminy diecie. Z czasem, podczas nielecze nia, przechodzi w awitaminozę.

Filozofia zdrowia, podejście do zdrowia polegające na zachowaniu równowagi  wszystkich części organizmu - ciała, umysłu i ducha. Głównym przesłaniem holistyki jest  traktowanie człowieka jako całości.

Dziedzina medycyny niekonwencjonalnej, w której stosuje s ię wykonane w specyficzny sposób bardzo rozcieńczone roztwory wodno-alkoholowe różnych substancji. Posiada szerokie grono zarówno zwolenników, jak i przeciwników.

Podstawa utrzymania dobrej kondycji organizmu, w związku z czym podłożem chorób i dolegliwości są mechanizmy zaburzenia homeostazy w organizmie.

Związki chemiczne wydzielane przez gruczoły lub tkanki. Hormony regulują i wywierają wpływ na prawidłowe funkcjonowanie tkanek organizmu.

Lek stosowany do leczenia stwardnienia rozsianego, zapalenia wirusowego wątroby, zwiększający odporność.

Surowiec do otrzymywania syropu wysokofruktozowego, który jest substytutem cukru w pieczywie, słodyczach, dżemach, produktach mlecznych, deserach mrożonych, napojach gazowanych i niegazowanych, marynatach, dodatkach do potraw, owocach puszkowych, sosach sałatkowych, itp. Preparaty z zawartością inuliny wspomagają odchudzanie. W technologii żywności stosowana jako środek zastępujący tłuszcz w produktach cukierniczych. Prebiotyk ? stymuluje wzrost korzystnej mikroflory przewodu pokarmowego, wspomaga obniżenie poziomu cholesterolu i lipidów w surowicy krwi, usprawnia pracę przewodu pokarmowego przeciwdziałając zaparciom, wspomaga redukcję toksycznych metabolitów, poprawia wchłanianie wapnia z układu pokarmowego.

Korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, poprzez stymulację białych krwinek. Zwiększa produkcję interferonu, który jest ważną częścią układu odpornościowego.

Jest ważny dla normalnego funkcjonowania tarczycy i normalnego wytwarzania jej hormonów tarczycy, utrzymania prawidłowego stanu skóry i prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii.

Korzystnie wpływa na trawienie i stawy.

Obecny stan fizjologiczny organizmu. Wpływ na niego mają czynniki środowiska zewnętrznego oraz prowadzony tryb życia. Wynika on np. ze sposobu odżywienia i wytrenowania organizmu, czy zabiegów pielęgnacyjnych.

Korzystnie wpływa na prawidłowość procesów mnożenia się komórek, pozytywnie wpływa na odporność.

Zawiera liczne witaminy, pozytywnie wpływa na stan naczyń krwionośnych.

Korzystnie wpływa na ciśnienie, reguluje funkcjonowanie układu trawiennego.

Związki chemiczne występujące w organizmie, które nie są przez organizm produkowane, ani też w normalnych warunkach nie są przyjmowane z pożywieniem. Większość ksenobiotyków ulega w organizmie ludzkim biotransformacji, za wyjątkiem związków silnie polarnych lub lotnych. Efektem przemian ksenobiotyków jest zwiększenie ich hydrofilności, co umożliwia wydalanie ich z organizmu w moczu lub żółci. Natomiast w wyniku reakcji: utlenienia, redukcji czy hydrolizy może dojść do zwiększenia aktywności i toksyczności ksenobiotyku.

To witamina z grupy B (B9). Kwas foliowy bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych (materiału genetycznego komórek) i dlatego jest niezbędny w procesie wzrostu i rozmnażania. Jego obecność jest konieczna do powstawania w szpiku czerwonych krwinek, rozwoju i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Usprawnia pracę układu pokarmowego.

Organiczne związki chemiczne z kwaśnymi właściwościami. Rozróżniamy m.in.: kwas mlekowy i octowy. Stosowane  w celu konserwacji żywności, znajdują się w krwi oraz w moczu człowieka.

Wspomaga poprawne funkcjonowanie organizmu, wspomaga wydalanie z organizmu wraz z moczem szkodliwych produktów powstałych w procesie rozkładu białek, reguluje ciśnienie krwi. 

Wspomaga redukcję masy ciała, zwiększa wydolność organizmu oraz przyczynia się do zaopatrywania mięśni w energię, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania mięśnia sercowego i mięśni szkieletowych. 

Wspomaga aktywność orgaznimu oraz odporność na stres. 

Enzym wytwarzany w nabłonku jelita cienkiego. Laktaza jest niezbędna w procesie trawienia przy hydrolizie laktozy zawartej w mleku. Niedobór tego enzymu powoduje zespół objawów określanych jako nietolerancja laktozy. Większość dorosłych ludzi cierpi na tę dolegliwość.

Oddziałuje kojąco.

Znany powszechnie jako "zły" cholesterol lub beta-lipoproteina. Powoduje podwyższenie poziomu cholesterolu we krwi przez jego transport z wątroby do tkanek. Nieodpowiednia dieta obfitująca w pożywienie z dużą ilością cholesterolu i tłuszczów nasyconych podwyższa stężenie LDL. Wszystko to powoduje rozwój miażdżycy i zwiększa ryzyko choroby wieńcowej. Za korzystny dla zdrowia uważa się niski poziom LDL.

Łagodzi dyskomfort ze strony układu pokarmowego, rozluźnia.

Reguluje funkcjonowanie układu trawiennego.

Jest ważny dla bilansu elektrolitów, prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii, prawidłowej neurotransmisji i napięcia mięśni w tym mięśnia sercowego, prawidłowego podziału komórek, utrzymania w należytym stanie kości i zębów oraz dla prawidłowej syntezy białek.

Rodzaj diety (spożywanie zbóż, kasz i nasion w celu oczyszczenia organizmu). Opiera się na założeniach starożytnej, chińskiej medycyny.

Pierwiastki niezbędne w niewielkich dawkach do prawidłowego funkcjonowania organizmu, na które ten wyraża zapotrzebowanie w ilości większej niż 100 mg dziennie. Do makroelementów zalicza się m.in.: tlen, wodór, azot, wapń, magnez, potas, sód, chlor, fosfor, żelazo.

Ochrania DNA, tłuszcze i białka przed zniszczeniem oksydacyjnym, pomaga zapewnić utrzymanie prawidłowego stanu kości oraz prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii.

Inaczej niekonwencjonalna, polega na leczeniu ziołami oraz naturalnymi metodami leczenia, praktykuje się w niej np. medytację, akupresurę.

Zawiera wszystkie biologicznie aktywne substancje pierwotnej rośliny – trzciny cukrowej (kompletny zestaw ważnych pierwiastków śladowych i substancji organicznych). Uczestniczy w produkcji krwi, zwalcza anemię, oczyszcza układ krwionośny.

Korzystnie wpływa na układ nerwowy, wspomaga trawienie, korzystnie oddziałuje na serce, łagodzi reakcje organizmu.

Inaczej przemiana materii i energii. Tym mianem określa się wszystkie przemiany biochemiczne zachodzące w żywych organizmach. Metabolizm obejmuje tysiące różnych reakcji chemicznych. Elementami i produktami przemiany materii są m.in. białka, kwasy nukleinowe, cukry, tłuszcze, enzymy, hormony, witaminy.

Obniża poziom cholesterolu, wspomaga proces zasypiania.

Jest ważna dla ochrony DNA, białek i tłuszczy przed stresem oksydacyjnym dla normalnego funkcjonowania systemu odpornościowego, utrzymania prawidłowej tkanki łącznej, prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii, normalnego funkcjonowania systemu nerwowego, utrzymania prawidłowego stanu skóry i pigmentacji włosów oraz dla transportu żelaza.

Pierwiastki chemiczne występujące w organizmie w bardzo małych ilościach i niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Do mikroelementów zalicza się pierwiastki, na które organizm zgłasza zapotrzebowanie w ilości mniejszej niż 100 mg na dobę. Są nimi: miedź, cynk, mangan, jod, fluor, kobalt, selen, molibden, chrom, nikiel, cyna, wanad, krzem.

Pomaga przy nadwrażliwości na czynniki zewnętrzne.

Jest związkiem chemicznym, mieszaniną pierwiastków, rzadziej pierwiastkiem.

Składniki niezbędne do rozwoju i prawidłowego wzrostu organizmu. Minerały to m.in.: żelazo, jod, wapń, magnez, cynk, fosfor. Są one bardzo ważnym składnikiem procesów przemiany materii w organizmie człowieka.

Ułatwia zachowanie prawidłowej masy ciała i wspomaga trawienie, korzystnie wpływa na poziom cholesterolu.

Choroba układu krążenia, polegająca na okresowym lub stałym podwyższeniu poziomu ciśnienia tętniczego krwi.  Objawy najczęściej nie są widoczne, a choroba wykrywana jest nierzadko podczas rutynowych badań lekarskich.

Uzależnienie od substancji chemicznych, wpływających na czynności mózgu.

Jest stworzony ze składników występujących w naturze, ulega biodegradacji, nie zawiera chemicznych dodatków i nie był testowany na zwierzętach. Podczas oceny, czy produkty jest naturalny, bierze się pod uwagę jego proces produkcji na każdym etapie oraz wpływ na człowieka i środowisko naturalne.

Naturalne podejście do poprawiania zdrowia i leczenia chorób. Zalicza się do niej akupresurę, homeopatię, zioła, masaże.

Zaburzenia lękowe, objawiające się często nadmierną potliwością, szybszym biciem serca, dreszczami i zawrotami głowy.  

Posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne, wspomaga proces usuwania toksyn z organizmu. 

Posiada właściwości regeneracyjne, wspomaga oczyszczanie organizmu, wchłania i redukuje toksyny.

Korzystnie oddziałuje na wątrobę i procesy trawienne.

Proces chorobowy, objawiający się nadmiernym gromadzeniem tłuszczów w organizmie. Najczęstszymi następstwami otyłości są choroby układu krążenia i cukrzyca.

Obniża stopień wrażliwości organizmu, wspomaga układ krążenia oraz prawidłowe funkcjonowanie narządów ruchu.

Pierwiastki wystepujące w śladowych (bardzo małych) ilościach w organizmach. Niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Złe odżywianie lub zła jakość odżywiania prowadzi do ich niedoboru.

Korzystnie wpływa na rytm bicia serca i ciśnienie krwi oraz na sprawność umysłową.

Nierzadko uważany za kolejną chorobę cywilizacyjną, będący stanem uzależnienia od wykonywanej pracy. Stan ten prowadzi do zaburzenia równowagi pomiędzy najważniejszymi elementami życia codziennego.

Korzystnie wpływa na układ oddechowy w tym oskrzela i płuca oraz na układ pokarmowy w tym funkcjonowanie żołądka i jelit.

 Proces dbania o zdrowie, zanim jego stan się nie pogarsza. Są to działania, mające na celu zapobieganie chorobom, utrzymywanie zdrowego stylu życia.

Enzym biorący udział w trawieniu białka oraz w krzepnięciu krwi.

Zbudowane z aminokwasów białka, regulują procesy żywnościowe, przyspieszają metabolizm.

Pozytywnie wpływa na prawidłowy poziom cholesterolu, czynności nerek i wątroby.

Choroba układu immunologicznego, objawiająca się bólem mięśni i stawów. Leczenie w głównej mierze polega na zwiększonej aktywności fizycznej oraz prawidłowej diecie.

Wspomaga system nerwowy i procesy trawienne, rozluźnianie kolek, pomaga regulować przewód pokarmowy poprzez korzystne oddziaływanie na funkcje żołądka i jelit, korzystnie wpływa na procesy zasypiania.

Wspomaga funkcje odpornościowe, poprawia apetyt i trawienie.

Odczuwany stan fizyczny i psychiczny, wynikający z naszego postępo wania i okoliczności oraz spojrzenia na nie.

Świetny przeciwutleniacz, wspiera poprawny wzrost i zdolność rozrodczą.

Korzystnie wpływa na stan naczyń krwionośnych, ułatwia odbudowę komórek i odnowę tkanki łącznej.

Odpowiada za kolor produktu, stosowany jest jako naturalny konserwant.

Jest przeciwutleniaczem, wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu LDL i utrzymuje krzepnięcie krwi na odpowiednim poziomie.

Ułatwia przyswajanie składników aktywnych i nada-je produktowi charakterystyczny smak.

Reguluje gospodarkę wodną organizmu człowieka, bierze udział w metabolizmie białek i węglowodanów, korzystnie wpływa na ciśnienie w naczyniach krwionośnych.

Odbiegające od normy stany zdrowotne.

W ujęciu medycznym definiowany jest jako zaburzenie homeostazy (równowagi) organizmu, będące reakcją na bodziec psychiczny lub fizyczny.  Powszechnie uważa się, że jest to zjawisko szkodliwe, jednak w rzeczywistości wyłącznie zbyt silny lub długotrwały stres przynosi działania niepożądane. Stres zbyt silny, czyli przekraczający indywidualne możliwości adaptacyjne jednostki. Natomiast umiarkowany stres zwiększa możliwości radzenia sobie z wymaganiami adaptacyjnymi otoczenia, dzięki czemu umożliwia rozwój psychiczny.

Dodatek, uzupełnienie. Suplementy diety (np. Onyx Plus, preparaty witaminowe, ziołowe czy zawierające minerały) nie zwalniają z obowiązku dostarczania organizmowi substancji odżywczych w potrzebnych mu dawkach.

Jest naturalnym środkiem słodzącym, bogatym w mangan i cynk.  

Korzystnie wpływa na układ oddechowy, zęby, dziąsła i układ trawienny, przyczynia się do zachowania równowagi mikrobiologicznej układu trawiennego.

Pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi oraz poziomu cholesterolu, ogranicza proces rozpadu białek, wspomaga regulację wydzielania insuliny. 

Spełniają w diecie człowieka ważne role, jak dostarczanie energii , dostarczanie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Umiarkowane ilości tłuszczy są niezbędnym składnikiem pokarmowym człowieka, jednak nadmiar – w szczególności nasyconych – sprzyja chorobom układu krążenia i może powodować nadwagę. Zapotrzebowanie na tłuszcz jest mniejsze u osób starszych i prowadzących mało aktywny fizycznie tryb życia.

Trucizny gromadzone w naszym organizmie, prowadzące do przemęczenia oraz wielu chorób. Znajdują się m.in. w konserwowanej żywności, a także w zanieczyszczonym środowisku.

To zdolność do szybkiego usuwania objawów zmęczenia. Jej miarą są wskaźniki restytucji powysiłkowej (wypoczynek), np. częstość tętna, częstość oddechów, RRs (ciśnienie skurczowe), stężenie kwasu mlekowego.

Przyspiesza metabolizm komórkowy, wzmaga syntezę białek w wątrobie, wzmacnia system immunologiczny, reguluje czynność nadnerczy, korzystnie oddziałuje na ciśnienie tętnicze krwi.

Proces rozkładu składników pokarmowych,  wchłanianych później w przewodzie pokarmowym. Procesy trawienia rozpoczynają się w jamie ustnej, natomiast najintensywniej odbywają się w je licie cienkim.  Proces rozkładu składników pokarmowych,  wchłanianych później w przewodzie pokarmowym. Procesy trawienia rozpoczynają się w jamie ustnej, natomiast najintensywniej odbywają się w je licie cienkim.

Wpływają na przenoszenie, oczyszczanie i wyzwalanie energii oraz na stabilizację całego systemu nerwowego, pomagają usuwać blokady w naczyniach krwionośnych i usprawniać krążenie krwi i metabolizm, wspomagają system immunologiczny. 

Oddziałuje bakteriostatycznie, wspomaga prawidłową mikroflorę przewodu pokarmowego.

Jest ważny dla utrzymania w należytym stanie kości i zębów, prawidłowej pracy mięśni i neurotransmisji, normalnej krzepliwości krwi, prawidłowego funkcjonowania enzymów trawiennych oraz prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii.

Korzystnie wpływa na ciśnienie i komórki mózgu.

Rodzaj diety, której największym wyróżnikiem jest niespożywanie produktów mięsnych. Istnieje kilka odmian wegetarianizmu, między innymi weganizm, który wyklucza z diety wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym jajka, mleko czy miód.

Styl życia (trend), polegający na dbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne; dbanie o kondycję fizyczną, pozytywne myślenie, zdrowe i racjonalne odżywianie, ćwiczenia relaksujące.

Organiczne związki chemiczne, złożone z następujących pierwiastków: węgla (C), wodoru (H) i tlenu (O). W organizmie człowieka pełnią funkcję przede wszystkim energetyczną oraz odżywczą.

Czynnik zakaźny atakujący system immunologiczny. Przeciw wirusom stosowane są szczepionki, powodujące zwiększenie odporności.

Organiczny związek chemiczny, który odpowiada za regulację procesów zachodzących w organizmie. Dzięki witaminom nasze ciało może prawidłowo funkcjonować i bronić się przeciwko zagrożeniom z zewnątrz.

Jest ważna dla prawidłowych podziałów komórkowych, normalnego funkcjonowania systemu odpornościowego, utrzymania prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych, utrzymania dobrego wzroku oraz prawidłowego metabolizmu żelaza.

Jest ważna dla prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii, prawidłowej pracy serca i prawidłowego funkcjonowania system nerwowego.

Przyczynia się do prawidłowego wytwarzania czerwonych krwinek, prawidłowych podziałów komórek, prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii i normalnego funkcjonowania systemu odpornościowego.

Ważna w procesie metabolizmu węglowodanów, białek i tłuszczów, wspomaga wzrost, wzrok.

Jest ważna dla prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii, normalnego funkcjonowania systemu nerwowego, utrzymania prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych.

Jest ważna dla prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii, normalnego funkcjonowania procesów myślowych, normalnej syntezy i metabolizmu hormonów sterydowych, witaminy D i niektórych neurotransmiterów.

Jest ważna dla prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu, normalnego funkcjonowania systemu nerwowego, prawidłowego wytwarzania krwi, prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego i regulacji aktywności hormonalnej.

Jest ważna dla tworzenia krwi, metabolizmu homocysteiny, prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego i prawidłowego podziału komórek.

Jest ważna dla normalnego funkcjonowania systemu nerwowego, przyswajalności żelaza, prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii, dla normalnego funkcjonowania systemu odpornościowego, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Jest ważna dla utrzymania prawidłowego stanu kości i zębów, wchłaniania i wykorzystania wapnia i fosforu oraz prawidłowego poziomu wapnia we krwi i prawidłowego podziału komórek.

Reguluje krzepliwości krwi, jest skutecznym przeciwutleniaczem, sprzyja regeneracji i wzrostowi masy mięśniowej oraz innych tkanek, łagodzi zmęczenie.

Jest ważna dla prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii, prawidłowego metabolizmu składników odżywczych w tym tłuszczów i białek, utrzymania prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych, utrzymania prawidłowego stanu włosów oraz dla normalnego funkcjonowania systemu nerwowego.

Wolne cząstki tlenu, które powstają w organizmie na skutek metabolizmu. Ich nadmiar szkodzi. Wolne cząsteczki dążą, bowiem do ?związku? odrywając losowo części błon komórkowych organizmu czy DNA. Wolne rodniki obarcza się winą za starzenie się, a nawet powstawanie nowotworów. Dlatego tak ważne są w diecie antyutleniacze.

To zdolność organizmu do kontynuowania pracy fizycznej o określonej intensywności.

Zbyt rzadkie lub utrudnione oddawanie stolca. Mogą występować w przypadku spożywania produktów z małą zawartością płynów i błonnika, prowadzenia siedzącego trybu życia, oraz  u osób w podeszłym wieku, u noworodków i u kobiet w zaawansowanej ciąży.

To zespół właściwości psychofizycznych organizmu, umożliwiający wykonanie określonych czynności, związanych i obciążeniem fizycznym.

Piekący ból w jamie ustnej oraz przełyku, spowodowany cofan iem się zawartości żołądka do przełyku. Leczenie powinno odbywać się za pośrednictwem lekarza.

Odmiana herbaty chińskiej. Nie ulega fermentacji, co powoduje, że jest bogata w wiele antyoksydantów oraz witamin. Wspomaga odchudzanie, hamuje procesy starzenia się.

Rośliny mające znaczenie w lecznictwie, które zawierają substancje wpływające na metabolizm człowieka i dostarczające surowców zielarskich.

Jest ważne dla normalnego funkcjonowania czerwonych krwinek i hemoglobiny, normalnego transportu tlenu, prawidłowego metabolizmu prowadzącego do wytwarzania energii, normalnego funkcjonowania systemu odpornościowego, prawidłowych funkcji poznawczych i prawidłowych podziałów komórek.

Korzystnie wpływa na siłę organizmu, wspomaga go w zmęczeniu i wyczerpaniu.